南瓜营养丰富，是一种很普通的蔬菜，南瓜吃得多，可以直接蒸吃，也可以做成南瓜粥，也可以炖吃。今天，让我们来看看南瓜的效果和你不能用南瓜吃的食物。如果你也喜欢南瓜，不妨看看它们。

南瓜的作用与作用

1.解毒

南瓜不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的果胶，可以排出体内的有毒有害成分，具有解毒解毒的作用。

2.滋补胃

南瓜含有果胶，还能健脾养胃，防治胃溃疡，促进肠胃蠕动，既能保护肠胃，又能促进食物吸收和消化。

3.降血糖

南瓜是一种非常适合糖尿病患者的蔬菜，富含钴。它是一种能促进新陈代谢和造血功能的成分。体内的维生素B12可以降低血糖，防治糖尿病。

4.预防癌症

吃南瓜能有效预防癌症和抗癌，还能促进肝肾恢复，保护肝肾健康。

南瓜什么都不能吃。

1.羊肉

无论羊肉还是南瓜，都是热食，如果两者一起吃，就容易腹痛、腹胀、便秘。

2.醋

醋和南瓜吃，容易影响南瓜中的营养，不利于健康。

3.菠菜

菠菜富含维生素C，而南瓜含有分解酶，破坏菠菜中的维生素C。

4.红薯

甘薯南瓜是一种停滞的食物，两人都很容易吃腹痛，腹胀，也很容易逆转胃酸。

5.载鱼

虽然鱼很有营养，但是用南瓜吃会很容易影响你的健康。

6.红枣

红枣富含维生素C，与南瓜一起食用很容易影响吸收和消化。