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不管一个女人的薪水有多低,她都不能错过零食。雌激素补充剂比护肤品好。

来源:本文章来源于网络    时间:2021-02-23 22:13:44   

现在生活的压力越来越大,许多家庭为了谋生,也为了为下一代创造更好的生活环境,不要犹豫出去工作,包括妇女。在许多沿海城市,不缺女工,有多少人在创造自己的岗位价值的同时,关注自己的身体状况?

工厂装配线上的女工加班熬夜是正常的

许多在工厂工作过的合伙人都知道,在工厂工作挣基本工资是不够的。如果你想要有更多的收入,你必须依靠更多的加班费。这与男性和女性没什么区别,短时间熬夜可能带来更多的工资,但对身体来说,这是非常有害的,这样也是无穷无尽的悲伤和无助。一位女性网民说,她在一家工厂当保安,每天工作12小时,1月份只差1天,但工资不到5000元!

熬夜,雌激素下降,衰老早!

熬夜就像对身体的慢性毒害,对我们的健康有一点损害,这在许多健康科学中很流行。例如,熬夜会影响瘦素的分泌,导致肥胖;例如,熬夜会影响大脑的其他部分,并会导致长时间的神经症;此外,熬夜会导致血管收缩异常、血压升高、糖耐量降低等。这些都是导致各种缓慢疾病的原因!

对女性来说,有两个重要的影响:第一,它会影响内分泌系统,皮肤变黑,弹性下降,长皱纹等;第二,熬夜对卵巢的影响,导致其功能下降,雌激素水平下降,雌激素是女性最重要的荷尔蒙,它的缺乏会导致更年期的提前,甚至导致不孕症,以及各种妇科疾病。如果身体雌激素缺乏,提前老化,无论多么昂贵,无论护肤品多么好,都是无用的。

不管工资有多低,你都不能错过一些补充雌激素的小吃。

豆制品:比如豆奶、腐殖质、大豆皮等,大家都知道,大豆含有大豆异黄酮,是一种很接近身体的雌激素,一种植物雌激素,虽然没有效果,但作为补充也有很好的替代效果。注意,少吃臭豆腐哦,更不用说其生产过程是否安全卫生,臭豆腐会加重口臭,这样一件漂亮的衣服,满口臭味,也是散乱的!

蘑菇:如香菇、平菇等,因为它含有芳香化酶,体内合成雌激素重要的催化酶!韩国的研究发现,如果饮食中有更多蘑菇,绝经前患乳腺癌的风险就会显著降低(减少65%)。

鸡蛋:鸡蛋是营养世界中的全能选手,尤其是他们的胆固醇,它能帮助合成各种激素,如应激激素、睾酮等。胆固醇还具有抗氧化作用,对抗体内各种验证,有助于合成维生素d,产生胆汁以促进脂肪代谢!

值得一提的是,网上疯狂的蜂王浆雌激素含量很高,价格依然陈旧昂贵。事实上,实验室测试数据显示,其雌激素含量不到鸡蛋的1%!

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